Groeipijnen

Wat zijn groeipijnen?

Groeipijnen zijn een veelvoorkomend verschijnsel bij kinderen, meestal tussen de leeftijd van 3 en 12 jaar. Ondanks de naam hebben groeipijnen niet direct te maken met de daadwerkelijke groei van botten, maar eerder met spiervermoeidheid of spanning in het lichaam tijdens groeispurten.

De exacte oorzaak is (nog) niet helemaal duidelijk, maar vermoed wordt dat het te maken heeft met:

• Overbelasting van spieren en pezen tijdens fysieke activiteit (zoals lopen, fietsen, spelen, voetballen, etc.)
• Snelle groeifases waarbij het lichaam zich aanpast aan nieuwe verhoudingen

Symptomen van groeipijnen

• Zeurende of stekende pijn in de ledematen, vooral in de benen
• De pijn treedt vooral 's avonds of 's nachts op, met soms nachtelijke pijnen
• Er is geen zwelling, roodheid of warmte aanwezig
• Kinderen zijn overdag vaak klachtenvrij

Hoe kan chiropractie helpen bij groeipijnen?

Chiropractie richt zich op het verbeteren van de houding en de beweeglijkheid van de gewrichten. Dit kan op verschillende manieren helpen bij groeipijnen:

• Verlichten van spierspanning door zachte manipulaties en mobilisaties
• Optimaliseren van bewegingspatronen bij bijvoorbeeld scheefstand van het bekken of de voeten
• Ondersteunen en begeleiden van de groei en ontwikkeling door het vrijmaken van blokkades
• Advies over oefeningen (load management) en houding